1日に混ぜる水気がプラスという!

この夏あまりに暑いし、没頭症も著しいので、できるだけ潤いを補完しようと気を付けているんだけど…
お昼までに1リットル、夕方までに0.5リットル。
会社で飲み込むには多過ぎる?
毎日通算したら、たぶん3リットル近くは飲んでいるのだけど、会社の個人に「えー?」と言われちゃいました。

何を飲ん現れるかというと
午前はミネラル豊富な麦茶からお出かけ
通勤の車内で微糖のアイスコーヒー
売り買いの午前ブレークタイムに薄めたスポーツドリンク
真昼飯の時は麦茶
昼過ぎブレークタイムにも薄めたスポーツドリンク

ミネラル豊富な麦茶には充分ナトリウムが40?80mg入ったものを呑むようにしています。
ナトリウムの混入ボリューム、有用。
薄めたスポーツドリンクは、薄めないと口に残る感じで、呑み終わった後にお水が飲みたくなるので、予め薄めてます。

コーヒーって、ぶっちゃけ潤いには入らないそうなので、これは単なる歓び。
仕事をする前に「さーて!今日もがんばるぞー!!」みたいな。
ご褒美の前渡し、とも言えるけど。

こんな感じで飲んでいたら、呑み過ぎって言われたんだけど、大いに気にしないもん。
没頭症気味になると、胸ザクザクやるし、うっかり倒れたら緊急愛車騒ぎだし。
第三者に不都合引っかけるによって、笑われてジョークになるほうが簡単ですもんね。http://xn--id-s73a9e6gpf5c3olgxdd4473gm2hfj1ap5wr4mvwplj9e.com/